为帮助同学们更好地调适情绪，以平和的心态面对疫情，更好地开展网络学习，学生心理健康教育中心举办了第一期网络团体心理辅导，主题为《疫情期间如何更好地管理情绪》。活动由学生处李翠华老师主持，全校20名学生参加了本次活动。

活动开始，同学们轮流自我介绍，介绍了自己的名字和名字的由来，小小的团队由陌生开始慢慢熟悉。接下来，李老师带领大家做了自我认识的活动，用蒙娜丽莎的幸福指数、孔雀的压力指数、和树林里出来的动物帮助大家评估压力指数。接下来，李老师带领大家进行了“情绪流淌”，每个人选一个最能代表自己现在心情的颜色，涂鸦作画，并分享画的内容。同学们谈了自己现在的心情和状态，表达了对同学的思念，同时也表示学校为保障网络学习的质量已经尽了很大的努力，比较满意。有些同学说自己在家很开心，学习了以前从来没时间学的乐器，有的同学则说成了美食烘焙大师，生活挺有意义。最后，大家选取自己喜欢的颜色创作了一幅简单的作品，并进行分享。团队成员在群里与分享的同学热烈互动、点赞，活动在开心愉快的氛围中结束。

整个团体辅导活动轻松愉快，同学们积极参与，一致反应很温馨，感受到了学校和同学的温暖，希望以后可以更多地参加类似的活动。