11 月27日 19：00，心理健康系列讲座活动之二“勇敢面对挫折与困难”在山东工艺美术学院长清校区十合堂举行。主讲人为人文艺术学院辅导员宋嵋老师，此次讲座活动主要针对大学生在学习、人际交往、就业等方面存在的问题进行了深入细致的剖析并提出行之有效的解决方法。其主要目的是使大学生能有一个积极健康的心态对待生活中的挫折与压力。

此次讲座中，宋老师以蝴蝶破茧为前奏，引出讲座“面对人生挫折，创造美好人生”的主题。并透彻的解析了当前大学生面临的心理问题，主要归结为四方面：自身原因遇到的困难和挫折、人际交往方面、就业方面以及情感方面。并着重对人际交往问题进行了深入浅出的分析及举例论证。就该问题提出了四个解决方法，分别为:1、以诚待人，真诚是打开别人心门的钥匙，也是取得别人信任地前提；2、要提高自身修养和道德水平，这样才能吸引别人；3、 要学习团队精神，要对别人负责；4 、要培养真正的友情，寻找自己的知己。

    最后提出了针对普遍心理问题的深呼吸、文字记述感受、涂鸦训练、渐进式放松等九种解决不良情绪的行之有效的方法。以“人的一生只有两万天左右”这句话来诠释人生短暂光阴易逝，应有效的利用时间来完成自己的计划目标的道理结束了本次讲座。

   此次讲座受到了广大同学的好评，相信通过此次讲座活动使同学认识到心理健康的重要性，能够直面人生中的挫折与泥泞，提高当代大学生的心理健康素质。