为帮助协会成员学会如何在团队任务中团结协作以及处理好自己与团队的关系，2012年11月21日，我校心理协会在长清校区举办了第一期素质拓展训练。心理健康教育中心李翠华老师担任本次训练的教练。

素质拓展训练包括团队组建、同心鼓、能量传输、不倒森林几个环节的活动。活动之初，协会成员分成“斗破苍穹”“扶摇九天”两组，两组分别选了自己的队长，设计了队徽，团队组建完成。这一环节“斗破苍穹”队略胜一筹，然后两队分别在队长的带领下开始了下面环节的比赛。同心鼓是一个看似容易实际难度非常大的活动，“扶摇九天”队采取了急速策略，小组人员成员跟着球东奔西跑；“斗破苍穹”一直比较沉稳，采取了商议、改进策略，在活动过程中大家不断商议如何能做的更好，并积极实验。虽策略不同，但最终两队以79取得平分。在接下来的能量传输环节中，“扶摇九天”队的急躁情绪慢慢平稳，大家步调一致，很好地完成了任务。不倒森林活动历时比较长，两队都得到了充分的展现，各组成员每个人都积极地献计献策，很多人在这一环节深深地体会到了在团队活动中为他人着想才能完成任务，两组的协调水平逐渐提高，最终以大致相当的成绩结束了该环节。四个活动综合评分后，“扶摇九天”队以提前4秒的成绩取得了最终胜利。

在活动中，李老师在每个环节都带领大家一起分享成功的经验和失败的教训，对每个队的优势和进步给予肯定，同时指出不足，提出希望。经过一系列的训练，大家由浮躁功利慢慢走向理智有序，协作能力明显提高，团队的凝聚力大大增强。

之后，心理协会的素质拓展系列活动将在全校范围内逐渐开展，我们期望更多的同学能在拓展活动中受益。