为帮助大学生掌握人际交往技巧,构建良好的人际关系,6月10日晚上,学生处心理健康教育中心邀请山东师范大学心理健康教育中心副主任纪念,在长清校区综合楼2007开展了大学生人际关系团体辅导活动。
本次活动共分三个环节,在简单的热身后,纪念老师带领大家做了“心有千千结”游戏,同学们拉成一圈,记住左右的同学,再随意走动打乱顺序,随机停下去拉之前左右边同学的手,最后用各种方式再恢复成之前的圆圈。这个游戏让同学们理解了,只要我们与他人建立了联系,无论在哪里我们都会一直保持这样的联系,这就是人际关系。接下来的指令画图游戏中,大家在指令人的描述下画出相应图画,开始是一张简单的图片,如果只是指令人单方面传达指令,几乎没有同学能正确画出;但当双方可以询问互动时,大多数同学都画出了正确的复杂图案,这个游戏向我们诠释了人际交往双向沟通的重要性。
最后一个活动是“驿站传书”,同学们通过戳、拍等动作,一起配合传达数字。每个小组设计一套自己表示数字的动作语言,大家认真讨论,不断完善各自的动作,本来陌生的同学们联系越来越紧密。
通过不同的活动,纪念老师引导同学们体察自己在生活中的状态、希望达到的状态以及和别人交往的模式,大家明白了人际交往背后的心理机制,对自己有了更多的认识,知道了如何才能更好地与别人交往,自信心得到了增强。