为有效推进学校四级心理健康教育工作体系，提升班级心理委员的心理自助水平与助人能力，我校将于三月陆续开展心理委员系列培训。

3月9日，第一场专题培训于长清校区第五合堂如期举行，采用“线上+线下”相结合方式开展。本次培训邀请了山东交通学院大学生心理中心主任陈朝霞老师为主讲，由学生心理健康教育中心张钰晗老师主持，2020级、2021级、2022级全体心理委员参加。

陈朝霞老师以“平衡有序 互助自助”为主题，从“了解我们自己”、“理解我们的同学”、“帮他/她就是在帮自己”三个方面逐步展开。培训活动中，陈老师就日常生活的行为系统、大学生异常心理的判别、沟通表达技巧等内容，结合具体案例，进行了深入浅出的讲解。培训结束后，各心理委员纷纷表示，要理论联系实际，在班级中持之以恒地做好同学们的心理健康引导工作。

本次培训侧重于提升心理委员工作实用技巧，使心理委员们不仅熟悉了一些基础心理知识，更掌握了一些实用的工作方法和技巧，为后续培训提高实际工作能力奠定了基础。