凛冬暖阳，薄霜凝窗，清朗疏冷的校园里，来自非遗的暖流悄然浸润心田。‌为帮助同学们更好地赋能积极自我、合理调节情绪，学生工作部心理健康教育中心于11月26至12月17日在办公楼2007室连续举办了四期“非遗艺术疗愈工作坊”活动。活动由学生工作部心理健康教育中心主任李翠华主持。

当非遗遇见心理疗愈，传统技艺被赋予了温暖的内涵。系列活动立足积极心理学理念，以非遗技艺为载体，融合团体心理辅导元素，通过“一期一艺、手作疗心”的沉浸式体验，让同学们在手工创作中感受非遗魅力，实现心灵成长。

活动以情绪引导为开篇，在舒缓的音乐中，同学们在老师轻柔的话语引导下放松身心，卸下紧绷感。制作姓名卡，选择颜色进行情绪涂鸦。用凌乱的线条表达纷繁的思绪，或以柔和的色块陈述内心的平静，笔尖流转间，情绪被自然外化。

非遗面塑：塑形抒意

手中柔土，亦是心之原材。“每一块粘土都像我们的情绪，可以塑造，可以改变”。在老师的引导下，同学们通过揉、搓、捏、压抒发情绪，在伸拉中感受脆弱与韧性的交叠，用彩色面团塑造各种形象，粘土的软温与指尖的触感交织，心里的褶皱仿佛也被一点点抚平。

非遗螺钿：贝阙嵌影

在冬日的静谧中，彩色的贝母承载着时光的低语，成为连接内心与非遗文化的桥梁。从选贝、色彩搭配，到打磨叠加、镶嵌拼贴，同学们在全神贯注中沉淀纷乱的思绪，沉浸于“心流体验”。

螺钿的镶嵌工艺是将细小的贝片拼成精美图案，隐喻着将生命中的碎片经历转化为完整的图景。经过精雕细琢，当一件璀璨的螺钿作品诞生时，同学们内心充满了惊喜和巨大的成就感，体验到自我价值的重构。

非遗编织：经纬塑心

在编织工作坊，彩色的毛线、纸藤在同学们手中穿梭，经纬交错，逐渐成为手环、项链、小船。合作互动使大家更加默契，而编织的经纬，如同生活中的秩序与弹性，挡开外部世界的纷乱，为自己建立了一个稳定的小世界。

非遗衍纸：卷舒有度

柔软五彩的纸条在衍纸笔的卷动下，变成一个个精致的卷形，小心翼翼地取下，定型，粘贴，组合成立体灵动的画作。这一过程同学们感受到了“柔韧的力量”——纸张看似脆弱，却能通过卷曲获得立体与坚韧。就像我们面对压力时，适度的弯曲不是屈服，而是智慧的缓冲。

最后一期活动采取融合形式，同学们可以选取任意一种进行手工创作。大家奇思创意，指尖生花，或抽象或具体，从不同的角度诠释着对心灵的探索和阐释。

活动分享时，很多同学表示“很放松”、“很治愈很温暖”，“提供了充足的情绪价值”，希望学校多举办此类活动。每一期开场积极自我展示和活动后的分享，也使大家的连接更加紧密。

非遗艺术心理疗愈通过专注的沉浸、创造的表达、团体的连接与文化的浸润，为同学们点亮了内心的微光。本系列活动是学校“心理+艺术”特色工作模式的丰富与拓展，是对非遗艺术的活化创新，彰显了学校心理健康教育与专业学习的有机结合。学校将继续坚持艺心相融的理念，深入探索非遗艺术的疗愈功能，在与古人智慧的共振中赋能学生积极成长。

（作者：李翠华、杨蕙粼、牛霜，图片：宫翯、李嘉琪、靳烁涵、隋昕霏；编审：王晓琼，复审：王金安；终审：刘爱民）