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山东工艺美术学院成功举办学生工作干部情绪管理工作坊

 
2016年05月19日 00:00 
                

   

   在高校,学生工作队伍,尤其是辅导员老师是奋战在一线的中坚力量,事务繁琐,工作量大,压力大。为了提高学生工作干部的心理健康水平,帮助他们正确地处理自己的情绪,2016年5月17日13:30——16:30,我校学生处心理健康教育中心举办了《跟随情绪的旅行——山东工艺美术学院学生工作干部情绪管理工作坊》,邀请山东财经大学艺术心理学苏琪教授团队为全体学生工作干部做了情绪管理工作坊。

   工作坊通过绘画的形式进行自我体验,全体学生工作干部在苏老师的引导下体察自己的情绪,了解自己的情绪,探查它的由来,并将它实物化,不知不觉地使情绪流动了起来,最终使情绪得到了缓解。工作坊结束后,大家都感觉情绪为之一振,心情舒畅愉悦,而且在这个过程中学会了如何接纳自己的情绪,管理好自己的情绪,和自己的负面情绪友好相处,而不是郁结于心。

             
               

          
                                             

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